栄養管理は、アスリートのトレーニングにおいて重要な構成要素の１つである。ただ残念なことに、これが選手のトレーニングの一環であるということが、度々見過ごされてしまうことがある。 これまで、男性のユースプレーヤーとプロ選手の栄養管理に関しては十…

フィジカル能力とテクニックは非常に優れた選手の２つの大きな特徴である。これら２つの能力は決して独立したものではなく、密接にリンクしている。 選手の有酸素能力やフィットネスレベルは、試合における選手のテクニック的なパフォーマンスに大きな影響を…

一流監督は彼ら独自の視点でものを見ていますよね。今回のコラムでは「よい守備」とは、「モチベーション」に関してなどモウリーニョの考えが詰まった10の言葉を紹介します。 1. チームの中でのスターはチームだけだ 「私にとって一番の関心はチームにあり、…